Öko-Test Note 6 für Almased – 11 Diätpulver fallen durch

Service · Almased und Yokebe gehören zu den bekanntesten Diätpulvern – doch nur zwei Shakes überzeugten im Öko-Test. Die Mehrheit der Produkte zum Abnehmen enttäuschte auf ganzer Linie.

07.09.2026 , 07:52 Uhr

• Öko-Test hat 17 Shakes zum Abnehmen für eine ausgewogene Diät unter die Lupe genommen.
• Aus dem Testbericht (Heft 04/2024) gehen lediglich zwei Proteinshakes zum Abnehmen mit der Bestnote „gut“ hervor.
• Stand der Preise: 14. Oktober 2025. Sie entsprechen der unverbindlichen Preisempfehlung (UVP) der Hersteller und Ladenpreisen.

Ob als Shake, Pulver oder Fertigdrink– wer schnell abnehmen oder sich gesund ernähren möchte, greift häufig zu Diätpulvern. Laut Statista, einer Plattform für Markt- und Konsumentendaten, haben im Jahr 2023 rund 1,61 Millionen Menschen in Deutschland rezeptfreie Mittel zum Abnehmen verwendet. Besonders gefragt sind Mahlzeitenersatz-Produkte, die eine oder zwei Hauptmahlzeiten durch kalorienreduzierte Abnehmshakes ersetzen – etwa von Marken wie Almased oder Yokebe. Doch welcher Abnehmshake hilft wirklich? Und wie schneiden die Produkte bei Inhaltsstoffen, Kennzeichnung und Alltagstauglichkeit ab? Der Test zeigt, welcher Mahlzeitenersatz zum Abnehmen empfehlenswert ist und bei welchen Produkten Vorsicht geboten ist.

Nur zwei Diätdrinks überzeugen – bekannte Marken fallen im Test durch

Öko-Test hat 17 frei verkäufliche Diätdrinks getestet, die als Mahlzeitenersatz zur Gewichtsreduktion gedacht sind. Zwar erfüllen alle Produkte die gesetzlichen Mindestanforderungen an Kalorien- und Nährstoffgehalt, doch das Gesamtergebnis fällt ernüchternd aus: Elf Produkte wurden mit „mangelhaft“ oder „ungenügend“ bewertet – nur zwei Shakes erreichten die Note „gut“.

Am besten schnitten die Diät-Produkte von „Doppelherz“ und der „Multaben“ ab. Sie überzeugten mit einer insgesamt ausgewogenen Rezeptur und klarer Kennzeichnung.

• Doppelherz aktiv Abnehm Shake Vanille Geschmack (500 g) – Note: „gut“ – Preis: 14,99 (UVP)
• Multaben Figur Vanille Geschmack (440 g) – Note: „gut“ – Preis: 10,99 Euro (UVP)
• Yokebe Die Aktivkost Classic (500 g) – Note: „befriedigend“ – Preis: 13,49 Euro
• Almased Original (500 g) – Note: „ungenügend“ – Preis: 19,49 Euro

Dagegen enttäuschten auch bekannte Marken: Der populäre Abnehmshake von „Yokebe“ erhielt nur ein „befriedigend“, während „Almased Original“ sogar mit „ungenügend“ bewertet wurde.

Öko-Test: So haben die Experten die Abnehmshakes getestet

In unabhängigen Laboren wurden die Diät-Shakes auf Rückstände von Mineralöl, Chlorat, Perchlorat und gentechnisch veränderten Sojabestandteilen geprüft. Wer mit Vanillearoma warb, musste zusätzlich eine Analyse des Aromaspektrums über sich ergehen lassen. Auch künstliche Süßstoffe und Zusatzstoffe wie Carboxymethylcellulose wurden erfasst.

Lebensmittelrechtliche Experten prüften die Kennzeichnung der Produkte auf ihre Rechtssicherheit. Zusätzlich wurde geschaut, ob Hinweise zur richtigen Anwendung gegeben werden – etwa zur Bedeutung von Bewegung oder ausreichender Flüssigkeitszufuhr. Auch die Verpackung wurde unter die Lupe genommen, etwa auf bedenkliche chlorierte Verbindungen.